La caída de temperatura en la nariz, que se ve en la imagen térmica de la derecha, se produce porque el estrés afecta nuestro flujo sanguíneo. [Kevin Church/BBC] Cuando me pidieron que diera un ...

Un clienta, a quien llamaré Clara, vivió sola durante muchos años después de un divorcio. Su familia vivía en otro estado y ella describió sentirse bastante sola, especialmente durante las fiestas. Le ...

Tener una vida social activa puede traer muchos beneficios para el bienestar mental, pero a veces no siempre está de nuestra mano el poder o no salir de casa. Especialmente si estamos solos en un ...

Últimamente vivimos rodeados de notificaciones, chats grupales y pantallas, con grupos que nunca dejan de sonar. Da igual dónde estemos: siempre hay alguien escribiendo o algo sonando. Pero, aun así, ...

Si la razón por la que no te separas de tu pareja es que tienes miedo a estar sola, quizás te convenga leer acerca de la eremofobia, que es un trastorno ansioso por estar solos. Resulta esencial ...

Cuando me pidieron que diera un discurso improvisado de cinco minutos y luego contara hacia atrás en intervalos de 17, todo ello ante un panel de tres desconocidos, el estrés agudo se reflejó en mi ...