Ejercitarse juntos combina el tiempo en familia con la actividad física y es una manera de ponerles el ejemplo para que tengan hábitos saludables. Kelly Bryant, entrenadora física, se inclina hacia ...
La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino ...