Desde cualquier dispositivo móvil, ordenador o incluso smartwatch, Google ofrece una opción rápida para practicar ejercicios de respiración en Google. Esta función, integrada en el propio buscador y ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Tras el confinamiento por la pandemia de COVID-19 que suma casi cuatro meses que ha impedido a niños y ...

La neurocientífica también explica que debemos escuchar nuestros síntomas: "No ignores tus síntomas: escúchalos. Igual que haces con un niño con miedo, tu cerebro necesita sentir que entiendes lo que ...

"Ejercicios de respiración" es un término general que abarca una variedad de ejercicios de respiración intencionales diseñados para promover la relajación, reducir el estrés y mejorar la salud mental ...

La falta de sueños u horas de descanso es un grave problema en la actualidad. Incluso, la Organización Mundial de la Salud estableció que se trata de una epidemia con consecuencias muy negativas para ...

Foto: SHUTTERSTOCK La rutina de trabajo, estudio, trámites, mantenimiento del hogar y cuidado de los hijos, nos llevan mucho tiempo a diario. Tanto que, ya es más cotidiano escuchar que muchas ...

Para la concentración, Kira Willey propone, por ejemplo, emprender la respiración de la serpiente, que consiste en poner la boca en forma de “o” pequeñita, para luego tomar aire profundamente, como si ...

El día a día nos puede llevar a situaciones en las que estrés se apodere de nosotros. Estas sencillas técnicas de respiración ayudan a volver a la calma. Regístrate gratis en Diario Médico. Para ...

Es muy probable que en los últimos años hayas oído hablar (o hayas probado) el barre o el Pilates barre . Ambas disciplinas ...

Tu correo suena como un metrónomo. La reunión se alarga. La cabeza late un poco más fuerte que antes. La buena noticia: no necesitas una hora libre ni una esterilla para bajar revoluciones y recuperar ...