En medio de una época marcada por la velocidad, la exigencia y la constante necesidad de cumplir expectativas, detenerse ...

La regulación emocional es la capacidad de ejercer control sobre el estado emocional propio. Podría involucrar comportamientos como repensar una situación desafiante o reducir el enojo o la ansiedad, ...

"Nos educaron para no sentir, nos enseñaron a reprimir nuestras emociones. Allí están las raíces de nuestro malestar actual", ...

Desde pequeños nos enseñan una idea que parece lógica: si tienes dinero, vas a ser feliz. Aunque nadie lo dice de forma tan directa, el mensaje está en todas partes. Estudia para ganar bien. Trabaja m ...

El abuso emocional es un patrón de comportamiento en el que el perpetrador insulta, humilla y generalmente infunde miedo en un individuo para controlarlo. La realidad del individuo puede ...

Identificar si tu pareja, un familiar o un compañero de trabajo es un psicópata no siempre es sencillo, especialmente cuando ...

Durante décadas, la educación ha estado centrada en transmitir conocimientos académicos: matemáticas, ciencias, historia, lengua. Se ha construido sobre la idea de que formar a una persona es llenarla ...

Factores genéticos: La predisposición genética a trastornos del estado de ánimo puede hacer que algunas personas sean más susceptibles a experimentar bajones emocionales. Problemas de salud mental ...

Conocer nuestro estado emocional pasa por identificar las emociones agradables o desagradables que nos embargan en un momento dado como respuesta a un estímulo. De este modo, podemos entenderlas y ...

El profesor Toni García Arias, autor del libro «Educación Emocional para Todos», afirma que « la educación emocional no es una novedad ni una moda pasajera . Tal vez los términos educación emocional o ...

En gran medida, nuestra sociedad está moldeada por una cultura de consumo. Desde una edad temprana, estamos expuestos a mensajes publicitarios que nos animan a comprar productos y servicios. La ...

En la actualidad los modelos de crianza están siendo cuestionados, repensados y debatidos. Pero la discusión también se extiende fuera de casa y alcanza, sin duda, a los paradigmas del sistema ...