Para muchas personas, mantener la motivación en el gimnasio más allá del primer mes es una tarea imposible. Al principio todos tenemos ganas de empezar a entrenar, ponernos en forma, pero poco a poco ...

Claves para seguir yendo al gimnasio cuando se acaba la motivación de enero - Cómo mantener la constancia en el gimnasio ...

Cómo funciona la motivación en el ejercicio y el estudio y qué hacen los gimnasios para que no abandones tus objetivos.

Ojalá lograr nuestros objetivos en el gimnasio fuera tan fácil como decir “voy a hacerlo” y ya está. Desafortunadamente, para muchos el proceso es más complicado ya que la motivación de los primeros ...

Ya lo tienes todo: has conseguido la motivación para empezar a entrenar, ya has elegido bien tu gimnasio y te has comprado conjuntos deportivos bonitos para motivarte al máximo. Llegas tu primer día ...

El mundo del fitness ha sido revolucionado por la tecnología, y especialmente por los smartphones. Hoy, mantenernos en forma es más accesible que nunca gracias a las aplicaciones de fitness para ...

¿Estás cada vez más preocupado u obsesionado con lucir bien? ¿Te ejercitas para mejorar tu apariencia o te ejercitas para disfrutar? ¿Estás influenciado por los medios de comunicación, que a menudo ...