500 g Rinderfilet, blättrig geschnitten 20 g Bio-Sonnenblumenöl 1 EL Knoblauchöl 1 EL Ketchup 1 EL Dijonsenf 5 g Paprikapulver, edelsüß Salz, Pfeffer je 1 Zweig frischer Thymian, Rosmarin, Oregano, ...
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