Aunque la melatonina puede ser útil en ciertos casos, como el desfase horario o el trabajo por turnos, no siempre es la mejor ...

Desde Flora de Hiroshi Yoshimura, hasta Empty de Nils Frahm, estos discos sumamente relajantes son lo mejor si buscas música ...

El profesor de neurología en Harvard y codirector del Centro Henry y Allison McCance para la Salud Cerebral del Hospital ...

Lejos de ser un simple tubo digestivo, el intestino es una fábrica bioquímica. Allí se produce el 90% de la serotonina del cuerpo, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo y que es precursor ...

Enclavado en un bosque seco tropical de 21 hectáreas, el Hotel Waya propone un viaje de bienestar que combina todo lo ...

Este lunes, las personas del signoAcuario podrán consultar al horóscopo cómo influirán los acontecimientos astrales en los ...

Quiero nombrar una tendencia que se siente como respiro colectivo: wellness sin producción. No es estar “en contra” del autocuidado, es regresar a lo esencial ...

Las tendencias de obesidad son preocupantes en Estados Unidos y se pueden revertir con cambios concretos en el plato, en el carrito del supermercado y en las rutinas diarias del hogar.

El actor lleva semanas viviendo en Asia y allí, además de practicar artes marciales, ha dado algunas pistas sobre una nueva ...

La salud mental se ha convertido en un tema central en las conversaciones contemporáneas, y por fin comienza a recibir la ...

Descubre las mejores posturas de yoga para deshinchar el abdomen, aliviar la inflamación y mejorar la digestión en pocos ...

El autor del libro 'Salud y música: descubre los beneficios de la música para tu salud' es musicoterapeuta profesional acreditado, cuenta con un Máster en Musicoterapia y forma parte del grupo de inve ...