Se trata de un ritual ancestral que acaba con el desorden físico y mental y que convierte la acción de limpiar en una ...

Durante la jornada se impartieron técnicas de control mental, respiración 7-7-7-7 y manejo del dolor mediante aceites ...

El descanso nocturno de calidad es imprescindible para mantener la salud, y la ausencia de un sueño reparador, profundamente ...

El método de Kearnan Myall, director de Rendimiento del equipo inglés de esquí y snowboard, clave de cara a Milán-Cortina ...

Si estás planeando tu primera experiencia viajando sola, no busques más. Te confirmamos que este retiro wellness será el ...

Existen muchas maneras diferentes de meditar, por lo que es importante encontrar la que más resuena con nosotros.

La experta da 8 claves para gestionar el sistema intelectual y recomienda dedicar 'un tiempo al día' a lo que preocupa, para evitar 'que la mente repita los mismos pensamientos' ...

Un reconocido neurólogo propone un enfoque integral para cuidar el cerebro y retrasar el deterioro asociado a la edad. Su ...

De la mano de la maestra Estela Erman, dos destacados bailarines del Teatro Colón participarán este fin de semana de una gala internacional en homenaje a las glorias de la danza en la ciudad más antig ...

A los 52 años, en plena menopausia y tras años de probar dietas y rutinas que no funcionaban, Mayra Cruz —conocida en redes como MayraFit— logró una transformación física y vital de la que hoy aprende ...

Algunos estudios confirman la asociación de este momento del sueño con la creatividad humana.Aconsejan algunos métodos sencillos para aprovecharlo de manera consciente.

El profesor de tai chi Mirko Lorenz es visitante habitual de la Ermita de Sant Honorat. En abril ofrecerá allí un retiro de ...