El cantautor mexicano habla sobre historia, pasión y un séptimo álbum para 2027: “Va a ser mi disco con el que me voy a morir ...

El Bogueto y Uzielito Mix ofrecerán un concierto GRATIS en Neza por Día de Reyes. Música, regalos y fiesta para todos. Este Día de Reyes, Neza se va a poner sabroso. El Bogueto y Uzielito Mix ...

Escuché que no conviene hacer ejercicio antes de dormir porque puede dificultar conciliar el sueño. Sin embargo, en este momento de mi vida, el único tiempo libre que tengo para hacer ejercicio es a ...

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos de cambio y entre estas metas, una de las más comunes es comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, muchas personas abandonan este objetivo ...

Hacer deporte en casa no siempre depende de tener muchas máquinas, sino de contar con accesorios sencillos que amplíen posibilidades y ayuden a entrenar con más control. Lidl propone una de esas ...

Encontrar cómo empezar un nuevo hábito de ejercicio a veces puede ser abrumador. Aquí te damos algunas sugerencias que pueden facilitar tu camino. Por Erik Vance Cada semana de este mes de enero, el ...

Una bicicleta fija te permite trabajar cardio, resistencia y fuerza de piernas en sesiones cortas o largas, según tu nivel Si este inicio de año te propusiste moverte más, bajar estrés y hacer cardio ...

Estoy segura de que últimamente has escuchado en más de una ocasión lo importante y beneficioso que es practicar ejercicios de fuerza, especialmente pasados los 50 años (o la menopausia y la ...

El estudio de los beneficios del ejercicio sobre la salud durante las dos últimas décadas ha transformado la visión de su importancia médica. Hace unos meses, se publicaron los resultados de un ...

Empezar a hacer ejercicio suele encabezar la lista de propósitos de Año Nuevo. Sin embargo, para llevar un estilo de vida saludable no basta con proponérselo, pues es fundamental elegir una actividad ...

Un propósito que numerosas personas se ponen al comenzar el año es hacer ejercicio físico, a fin de alcanzar la meta de ...

El ejercicio físico puede llegar a ser recetado como un fármaco en las consultas de los médicos, aunque no esté empaquetado en una simple pastilla que nos tomamos. Esto se debe a que la evidencia que ...