Muitas pessoas associam saúde apenas a dietas e exercícios intensos na academia. No entanto, o bem-estar real envolve também a saúde mental e emocional. Ocupar a mente com atividades prazerosas é ...

A memória musical da infância explica por que o corpo reage sem pensar. Veja como sons antigos ativam emoções e movimentos. O ...

Milene Andrade, de Massachusetts, preparou uma surpresa de Natal para a filha de 6 anos, Khaleesi, que tem autismo: um quarto ...

Além dos blocos de rua e comemorações em sambódromos, o feriado também é uma oportunidade de repor as energias para o ano que, para muitos, começa “oficialmente” após o Carnaval ...

Se você vira de um lado para o outro na cama e o sono simplesmente não vem, talvez seja hora de recorrer a um ritual especial para relaxar a mente e atrair uma noite tranquila. Então, se o cansaço ...

Um banho relaxante em meio a velas e espuma exemplifica como transformar o banheiro em um santuário de bem-estar em casa. crédito: Freepik Transformar o banheiro em um refúgio pessoal para relaxar é ...

Muitas pessoas buscam formas de viver com mais tranquilidade e alegria no coração durante a sua caminhada. Existem tesouros escondidos em páginas de papel que podem mudar a sua maneira de enxergar o ...

Escolher um incenso hoje não tem a ver com misticismo nem com modismo. Em 2026, o interesse crescente por aromas está ligado a algo mais simples e mais profundo ao mesmo tempo: criar pausas mentais ...

Com a chegada do verão, a disposição para cuidar do corpo aumenta, não é à toa que é comum ver as academias lotadas nesse período. No entanto, se você deseja fugir dessa movimentação intensa, os ...

Música não é, apenas, entretenimento. Ela influencia na forma como o nosso cérebro reage frente às nossas atividades cotidianas. Há pesquisas que mostram que determinados estilos musicais estimulam a ...