Aunque la melatonina puede ser útil en ciertos casos, como el desfase horario o el trabajo por turnos, no siempre es la mejor ...

Bañarse con agua fría puede generar cambios en tu cuerpo y tu mente. Esto revela la ciencia sobre sus beneficios y efectos en la salud.

Descubre formas naturales de acallar el «ruido de la comida» y reducir los antojos sin medicamentos para adelgazar. Los ...

Normalmente, envidiamos a los japoneses por su piel. La doble limpieza es una parte fundamental en su cuidado facial diario, ...

Las tendencias de obesidad son preocupantes en Estados Unidos y se pueden revertir con cambios concretos en el plato, en el carrito del supermercado y en las rutinas diarias del hogar.

La astrología occidental presagia el futuro de los signos zodiacales de agua (Cáncer, Escorpio y Piscis), de aire (Géminis, Libra y Acuario), signos de fuego (Aries, Leo y Sagitario) y de tierra (Taur ...

Descubre las mejores posturas de yoga para deshinchar el abdomen, aliviar la inflamación y mejorar la digestión en pocos ...

Las aplicaciones y la IA pueden ayudar a personas con problemas de salud mental, pero hay riesgos por considerar.