El yoga combina ejercicio físico y meditación para mejorar fuerza, postura y flexibilidad. Favorece la respiración consciente ...

Estos 4 ejercicios, avalados por estudios científicos, pueden ayudarte a combatir el insomnio, mejorar la calidad del sueño y descansar mejor.

Con demasiada frecuencia, las personas deportistas tienen poca movilidad en la parte superior de la espalda, lo que se llama ...

En mi opinión, la alimentación está ligada a las emociones. Hoy, las personas viven marcadas por el estrés y la ansiedad, una ...

Si estás planeando tu primera experiencia viajando sola, no busques más. Te confirmamos que este retiro wellness será el ...

Nuevo año y todos buscamos retomar o iniciar hábitos saludables, especialmente después de períodos prolongados de sedentarismo. Sin embargo, uno de los principales errores al comenzar es asociar el ej ...

Más allá de zumba, sentadillas y zancadas existe todo un universo por descubrir en el mundo de la actividad física en el gimnasio ...

Descubre las mejores posturas de yoga para deshinchar el abdomen, aliviar la inflamación y mejorar la digestión en pocos ...

La presentadora practica desde hace años esta modalidad que combina la técnica del ballet clásico con ejercicios de fitness, ...

Este sábado 24 de enero se llevó a cabo la inauguración de SENDA Wellness Studio, un nuevo espacio wellness ..

El Estado provincial, junto a los municipios, impulsa el programa Verano Cerca Tuyo II 2026, una propuesta educativa, cultural y recreativa. En Oberá se desarrollará del 2 al 13 de febrero.

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