Nghiên cứu cho thấy não bộ của những người thường xuyên chơi nhạc có kích thước lớn hơn người không chơi. Bên cạnh đó, khả năng kết nối của hệ thống thần kinh ở những người này cũng tốt và ...

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn, những động tác dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay “giặc mỡ”. Nhiều người vẫn cho rằng, muốn giảm mỡ bụng chỉ cần tập trung thực hiện các bài tập cơ bụng.

Lo sinh viên quên bài sau Tết, giảng viên ĐH Quốc gia Hà Nội giao bài tập quay video lên TikTok, thu hút hàng triệu lượt xem nhờ bối cảnh gia đình ngày Tết. Từ ngày 24/2, chuỗi 53 video quay cảnh sinh ...

Nghiên cứu mới chỉ ra có bài tập thể dục có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư chỉ sau 1 buổi tập. Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa béo phì, lão hóa và bệnh ...

Tập yoga giữa đường, tập aerobic mở loa công suất lớn trước trụ sở UBND quận... là hành vi gây ảnh hưởng đến cộng đồng của nhiều nhóm phụ nữ. Họ đã bị cơ quan chức năng nhắc nhở, thậm chí ...