Descubre las mejores apps de meditación para creativos y mejora concentración, foco, descanso y bienestar con tu móvil.

Mantener el cerebro sano es una de las mejores inversiones que puedes hacer para disfrutar de una vida larga, plena […] ...

Cada vez más personas en el mundo practican meditación como una rutina de salud física y mental en su día a día. Te contamos ...

Para la justicia, esta acción constituye un abuso del sistema de registro y una infracción grave al principio fundamental del intercambio de trabajo por salario. El tribunal aclaró que quien registra ...

La sensación de hinchazón tras las comidas es un problema más común de lo que parece. Le ocurre, al menos de forma ocasional, a uno de cada cuatro adultos sanos y suele estar relacionada con la ...

Pocas cosas hay más frustrantes que perder la concentración y no poder recuperarla cuando precisamente más necesitas centrarte en una tarea, ya sean los estudios, el trabajo o cualquier actividad ...

En Nochevieja, el éxito no siempre depende de recetas difíciles ni de largas horas en la cocina. De hecho, los mejores aperitivos suelen ser aquellos que combinan tres factores, rapidez, sencillez y ...

A partir de los 50, esta combinación puede hacer que aumente la sensación de pesadez, que cueste más activar el cuerpo y que la báscula se resienta. También la salud puede empeorar si continuamos con ...

Sin duda, si algo caracteriza a la especie humana es su capacidad de evolución y superación. Millones son las dificultades que ha tenido que afrontar nuestra especie, pero paso a paso, de la mano del ...

Durante décadas se ha dado por hecho que estudiar más tiempo equivale a recordar mejor, pero la investigación científica ha matizado esta creencia. La neurociencia ha demostrado que la fase posterior ...

¿Qué pasaría si te dieras unos minutos al día para detenerte, tranquilizarte y dejar de lado el ruido interior? Aquietar la mente no es desconectarse del mundo, sino conectarse con uno mismo para ...