Quiero nombrar una tendencia que se siente como respiro colectivo: wellness sin producción. No es estar “en contra” del autocuidado, es regresar a lo esencial ...
Las aplicaciones y la IA pueden ayudar a personas con problemas de salud mental, pero hay riesgos por considerar.
Las aplicaciones y la inteligencia artificial pueden ayudar a personas con problemas de salud mental, pero hay riesgos por considerar.
Canyon Ranch Lenox: uno de los complejos turísticos de bienestar más completos de Estados Unidos, combina consultas médicas ...
Cómo sostener estos 4 hábitos saludables sin abandonar todo en el intento: expertos aconsejan incluirlos este 2026.
Lune transforma el momento de dormir en un ritual relajante. Combina registro de hábitos, meditaciones, sonidos y seguimiento ...
Salir de entrenar no siempre significa sentirse mejor. Muchas personas terminan una clase intensa con el pulso acelerado, la ...
Este sitio utiliza cookies para su funcionamiento. Al permanecer en el sitio usted consiente a su uso. El estrés es hoy ...
Estos 10 consejos prácticos, respaldados por estudios científicos y expertos en neurología, te ayudarán a mantener tu cerebro ...
La astrología revela que cada signo del zodiaco tiene una vibración específica y, por lo tanto, necesita métodos distintos para limpiar y fortalecer su aura. Conocer tu signo te permite trabajar tu ...
"La siesta puede ser buena o mala, según cómo la hagamos", comienza. El experto explica que una siesta larga para una persona "normal" es "muy negativa", dado que afecta al sueño nocturno y provoca en ...
Hinchazón, pesadez y cambios corporales pueden acompañar a los anticonceptivos. Aprende cómo la alimentación y el movimiento ...