Quiero nombrar una tendencia que se siente como respiro colectivo: wellness sin producción. No es estar “en contra” del autocuidado, es regresar a lo esencial ...
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Salud mental, inteligencia artificial y ‘apps’: conozca sus beneficios y los cuidados que debe tener
Las aplicaciones y la IA pueden ayudar a personas con problemas de salud mental, pero hay riesgos por considerar.
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Canyon Ranch Lenox: uno de los complejos turísticos de bienestar más completos de Estados Unidos, combina consultas médicas ...
Cómo sostener estos 4 hábitos saludables sin abandonar todo en el intento: expertos aconsejan incluirlos este 2026.
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Camila Monguzzi, coach de pilates: “Cerrar el entrenamiento con luz roja ayuda a regular el cuerpo después del esfuerzo”
Salir de entrenar no siempre significa sentirse mejor. Muchas personas terminan una clase intensa con el pulso acelerado, la ...
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