El cantautor mexicano habla sobre historia, pasión y un séptimo álbum para 2027: “Va a ser mi disco con el que me voy a morir ...

El ejercicio físico puede llegar a ser recetado como un fármaco en las consultas de los médicos, aunque no esté empaquetado en una simple pastilla que nos tomamos. Esto se debe a que la evidencia que ...

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos de cambio y entre estas metas, una de las más comunes es comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, muchas personas abandonan este objetivo ...

Una bicicleta fija te permite trabajar cardio, resistencia y fuerza de piernas en sesiones cortas o largas, según tu nivel Si este inicio de año te propusiste moverte más, bajar estrés y hacer cardio ...

Escuché que no conviene hacer ejercicio antes de dormir porque puede dificultar conciliar el sueño. Sin embargo, en este momento de mi vida, el único tiempo libre que tengo para hacer ejercicio es a ...

Estoy segura de que últimamente has escuchado en más de una ocasión lo importante y beneficioso que es practicar ejercicios de fuerza, especialmente pasados los 50 años (o la menopausia y la ...

El estudio de los beneficios del ejercicio sobre la salud durante las dos últimas décadas ha transformado la visión de su importancia médica. Hace unos meses, se publicaron los resultados de un ...

El Bogueto y Uzielito Mix ofrecerán un concierto GRATIS en Neza por Día de Reyes. Música, regalos y fiesta para todos. Este Día de Reyes, Neza se va a poner sabroso. El Bogueto y Uzielito Mix ...

Hacer deporte en casa no siempre depende de tener muchas máquinas, sino de contar con accesorios sencillos que amplíen posibilidades y ayuden a entrenar con más control. Lidl propone una de esas ...

Comienza tu viaje de Pilates después de los 50 con ejercicios simples en casa, diseñados para mejorar fuerza, movilidad y bienestar. #Pilates50Plus #EjercicioEnCasa #BienestarSenior ¿Mala señal? Avión ...

María Sánchez, e-Health Manager de Cigna Healthcare en España, asegura que "la actividad física en invierno fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de depresión estacional y ayuda a que ...

Pequeñas píldoras de ejercicio intenso repartidas a lo largo del día que, al sumarse, se convierten en un antídoto contra el sedentarismo. Subir escaleras con energía, hacer unas sentadillas, unas ...