La planche abdominale, un exercice de gainage simple et efficace !
La planche abdominale, un exercice de gainage simple et efficace !
Feb 22, 2018
protrainer.fr
How To Train For The Planche: An Incredible Feat Of Bodyweight Strength
2:08
How To Train For The Planche: An Incredible Feat Of Bodyweight Str…
Mar 24, 2015
gmb.io
LA PLANCHE : SUFFISANT POUR DES ABDOS BIEN DÉVELOPPÉS ?
LA PLANCHE : SUFFISANT POUR DES ABDOS BIEN DÉVELOPPÉS ?
11K viewsMay 20, 2022
YouTubeBig K Coach
GAINAGE Ventre Plat | Routine de PLANCHE pour Débutants et intermédiaires | 9 exercices
5:52
GAINAGE Ventre Plat | Routine de PLANCHE pour Débutants et inter…
2.4K viewsSep 8, 2021
YouTubeAbia Stos
Comment bien faire les crunchs pour les abdos
2:23
Comment bien faire les crunchs pour les abdos
363.7K viewsMay 29, 2015
YouTubeXL-S Medical Academy
Musculation abdos: Plank
1:33
Musculation abdos: Plank
116.6K viewsOct 11, 2015
YouTubeP4P Français
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
3:42
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
49.3K viewsOct 5, 2022
YouTubeMOVE50PLUS
7:49
1 minute planche et abdos gainage ! Exercice planche débutant
2.3K viewsApr 21, 2022
YouTubeVivre en Forme
0:25
Musculation des abdominaux - Planche Abdominale
485.8K viewsJul 15, 2010
YouTubeToute la musculation !
1:55
Faire les abdos: Planche
841K viewsOct 24, 2013
YouTubeP4P Français
10:55
10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGI…
528.3K viewsApr 3, 2020
YouTubekaori channel
2:56
20 planches abdominales à réaliser
448 viewsMar 4, 2019
YouTubeCentre sportif de l'UQAM
1:58
Renforcez vos abdos avec la posture de planche
13.6K views1 year ago
YouTubeMargaux Magnée
10:29
10 min GAINAGE - Hard CORE STABILITY Workout - ABDO - plan…
51.6K viewsAug 12, 2022
YouTubeSixtine Vouzelaud
13:25
13 MIN GAINAGE VENTRE PLAT - série de planches, abdos
18.1K viewsMay 31, 2021
YouTubeNaomita
15:27
15 min focus Abdos – Fitness Master Class
29.1K viewsMay 23, 2018
YouTubeDoctissimo Maman
12:56
12 Minute Pilates for Abs | Pilates for Beginners
68.2K viewsNov 25, 2021
YouTubePilates avec Ashley
1:23
Exercices pour ventre plat: Abdominal Crunch
346.1K viewsAug 30, 2015
YouTubeP4P Français
11:41
Gainage planche et DeadBug comment faire + la bonne techniq…
122.3K viewsFeb 16, 2019
YouTubeOlymp'Fit
1:12
Comment faire la PLANCHE - Workout
14.6K viewsFeb 23, 2020
YouTubetoutComment
17:22
Pilates Master Class - Pilates Abdos/Fessiers
740.7K viewsMar 21, 2016
YouTubeDoctissimo
5:30
How To Planche Lean Correctly | Calisthenics Beginner Tutorial
66.8K viewsMar 31, 2023
YouTubeVitality
12:18
Je te révèle l’ASTUCE pour des ABDOS EFFICACES (ventre plat e…
398.5K viewsMar 5, 2023
YouTubeAmandine Léger
1:41
Exercice de la planche : renforcez vos abdos en toute sécurité
17 views10 months ago
YouTubeMarie Claire France
14:16
Abdos Complet | Niveau facile | 14 minutes
16.6K viewsJul 7, 2021
YouTubeKeepcool
15:09
ROUTINE de PLANCHE Abdominale 🔛 15 MINUTES- EXERCICE PLANCH…
1.2K viewsDec 30, 2023
YouTubetoutComment
10:41
BEST ABDOMINALS EXERCISES 10 MINUTES!
8M viewsMay 15, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:58
🔥 Core & Abs 🔥 Waist/Obliques/Flat Stomach 10 minutes
246.3K viewsMar 6, 2022
YouTubeLaura Day FIT
4:11
5 VARIANTES de la PLANCHE ABDOMINALE 🚀 Les PLANCHES le…
888 viewsJan 20, 2024
YouTubetoutComment
31:50
Mon ultime circuit abdos pour un ventre plat et gainé
294.2K viewsMar 9, 2021
YouTubeAline Dessine
See more videos
Static thumbnail place holder