✨ Boisson maison éclat & énergie Au début je me suis dit : Épinards betterave ? La couleur va être intense 😅 Mais côté bienfaits… c’est un vrai concentré naturel 💚❤️ Ingrédients (1 grand verre) 🥬 3 à 5 feuilles d’épinards 🍎 ½ pomme ❤️ 2 à 3 betteraves cuites 🍋 Jus d’¼ de citron 💧 200 ml d’eau Pourquoi ce mélange ? 🥬 Épinards : source naturelle de fer & folates 🍎 Pomme : douceur naturelle pour équilibrer le goût 🍋 Citron : aide à l’absorption du fer évite l’oxydation ❤️ Betterave : souti
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