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La MEJOR manera de comerla, es CON cáscara, porque la misma es lo que más #fibra aporta💪🏻💪🏻 . Se puede comer #puré de #calabaza ? Se puede comer sin #cáscara ?? Siii, obvio! Pero de esa manera le estás ahorrando un trabajo a tu cuerpo, y estas aportando menor #saciedad en el momento y a largo plazo... . Vos de qué manera elegís comer la calabaza?? Alguna vez probaste con cáscara?? Te juro que queda blandita si seguís los pasos que te describí😜
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A varias verduras 🥒 y frutas 🍎 no se les debe quitar las cáscaras 🚫 Porque gran parte de los nutrientes están ahí, incluso tiene más nutrientes la cáscara que la pulpa. #dog #perros #dogmom #parati #perritos
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