🩸 Por que em alguns dias tudo parece confortável e em outros parece que encostou no fundo? A profundidade da vagina muda conforme o ciclo menstrual. Durante a ovulação, o colo do útero sobe, a vagina fica mais longa e o colo fica macio, facilitando a penetração. Na TPM e logo após a menstruação, o colo desce, fica mais rígido e fechado, deixando a vagina mais curta, causando aquela sensação de limite. Essas mudanças acontecem porque o corpo se prepara para facilitar a entrada dos espermatozoide

El Viaje Mágico del AGUA🌧️💧☀️/ El CICLO del AGUA Explicado para NIÑOS

Esta es mi rutina de piernas durante mi ciclo menstrual 🌙 Porque no todas las semanas del mes entrenamos igual… y eso está bien. Durante esta etapa es normal sentirnos con menos energía y menos fuerza, por eso adapto: • menos peso • más control • mejor técnica • cero culpa Entrenar según tu ciclo no te frena, te hace avanzar mejor. Si quieres un plan personalizado que se adapte a tu cuerpo, tu energía y tu ciclo (y no al revés), mis planes 1:1 están hechos para ti 🩵✨ Escríbeme “CICLO” y te cue

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