Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
Aug 8, 2018
poradnikzdrowie.pl
Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń do szpagatu - SO SZPAGAT #1 [so KAYKA]
14:12
Rozgrzewka + pierwsza część ćwiczeń do szpagatu - SO SZPAG…
216.9K viewsJan 24, 2016
YouTubeso KAYKA
Pierwszy szpagat - efekty codziennych ćwiczeń
0:08
Pierwszy szpagat - efekty codziennych ćwiczeń
28.7K views5 months ago
TikTokgimnastyczka290
Ćwiczenia do szpagatu... [] JAK ZROBIĆ SZPAGAT | TUTORIAL
6:24
Ćwiczenia do szpagatu... [] JAK ZROBIĆ SZPAGAT | TUTORIAL
202K viewsNov 16, 2020
YouTubemaj3la
Fit&More Rybnik- Treningi na TikTok
0:28
Fit&More Rybnik- Treningi na TikTok
3K views6 months ago
TikTokfitmore.gym
Rozciąganie do szpagatu dla początkujących
23:11
Rozciąganie do szpagatu dla początkujących
7.9K viewsFeb 4, 2021
YouTubefitness w wielkim mieście
Pierwsza część ćwiczeń z rozciąganiem do szpagatu. Każdą pozycję przytrzymaj, jak najdłużej (od 30 sekund aż do 2 minut)! Nie poddawaj się jeśli na początku nie wszystko będzie wychodzić. Mi dojście do szpagatu zajęło kilka dobrych miesięcy. Najważniejsza jest REGULARNOŚĆ! Do dzieła - czekam na efekty 🙏🏻❤️ @Carpatree - leginsy zdały egzamin 😉 #gym #gymgirl #gymmotivation #gymlife #fit #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #motivation #rozciąganie #rozciąganiedoszpagatu
Pierwsza część ćwiczeń z rozciąganiem do szpagatu. Każdą …
2.4K viewsNov 11, 2022
TikTokzuza_mazurkiewicz_fit
2:35
SZPAGAT 🤸 *5 najskuteczniejszych ćwiczeń
1K viewsMay 23, 2024
YouTubeWachowscy
0:29
3 ćwiczenia pod szpagat!
380.1K viewsApr 3, 2024
YouTubeFit&More
0:33
8 ćwiczeń, które sprawią, że nauczysz się szpagatu w 2 tygodnie 😍
295.3K viewsJul 24, 2017
YouTubegym Rox
11:45
Jak zrobić szpagat | cz. 1 | Ćwiczenia rozciągające | Ola Żelazo
317.4K viewsMar 29, 2018
YouTubeOla Żelazo
8:05
Jak zrobić szpagat ★ Pomocny Stretching - ćwiczenia fitness rozc…
674.8K viewsMar 23, 2013
YouTubefitappy2
14:39
SZPAGAT - Jak i ile ćwiczyć? + NIESPODZIANKA
64.3K viewsMar 13, 2020
YouTubePaulina Kałuża
1:03:21
Szpagat | Ćwiczenia rozciągające do szpagatu - full trening z Lucy ♥
15.6K viewsJan 20, 2018
YouTubeTrenerka Lucyna
1:53
JAK ZROBIĆ SZPAGAT - Ćwiczenia rozciągające do szpagatu (Trecgirl)
114.5K viewsApr 11, 2017
YouTubeTRECGIRL
38:08
Przygotowanie do szpagatu (Hanumanasana) | ★★ ★ ★ ✩ |
51.6K viewsOct 4, 2018
YouTubeAnatomia Jogi
17:01
Jak Zrobić Szpagat Męski - Ćwiczenia Rozciągające
368.5K viewsMar 16, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
22:59
ABC szpagatu - zacznij od tych ćwiczeń!
12.5K viewsSep 3, 2023
YouTubeYogaHome.pl
0:44
Najlepsze ćwiczenia na szpagat poprzeczny
57K viewsMay 23, 2024
YouTubePiantaDance
11:17
JAK ZROBIĆ SZPAGAT? 🧘🏼‍♀️ | 10 minutowe rozciąganie
593.4K viewsAug 2, 2021
YouTubePatrycja Kołowska
18:22
Szpagat dla POCZĄTKUJĄCYCH | rozciąganie
78.8K viewsOct 8, 2023
YouTubeTrening Fitness
3:52
JAK ZROBIĆ SZPAGAT - ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
210K viewsJun 15, 2015
YouTubeIKA
0:23
Cwiczenia na szpagat dla lepszej elastyczności
16.3K viewsJan 16, 2024
TikTokproste_zycie_w_szpagacie
27:39
Intensywne rozciąganie na SZPAGAT! 30 minut stretchingu
14K viewsOct 1, 2021
YouTubewonder_ballerina
8:32
Jak zrobić SZPAGAT od zera?
143.5K viewsJan 15, 2023
YouTubeCzłowieku, RUSZ SIĘ!
23:34
SPLIT STRETCHES FOR BEGINNERS 🧘 | Everyday Fit
114K viewsApr 11, 2022
YouTubeCodziennie fit
11:47
JAK ZROBIĆ SZPAGAT
1.1K views10 months ago
YouTubeCześć tu Maja i Róża
2:56
NAJLEPSZE ĆWICZENIA - trening pośladków w domu
158.6K viewsJan 26, 2019
YouTubeDeep Breath
27:00
ROZCIĄGANIE DO SZPAGATU | JOGA STYLE 🧘 | Codziennie Fit
39.1K viewsMay 17, 2022
YouTubeCodziennie fit
35:57
Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 9: Trening Cardio + Abs | Monika Kołakowska
511K viewsApr 14, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
See more videos
Static thumbnail place holder