L’une des 5 règles d’or que partage Fairouz : éviter de ressasser Quand on tourne en boucle sur un problème, on bloque littéralement la zone du cerveau qui permet de trouver la solution. Résultat : rien n’avance. La clé ? c’est se demander : Ai-je besoin d’une solution immédiate ? Oui → je mets le problème de côté quelques minutes et je passe à autre chose. Non → je le laisse reposer quelques jours. En relâchant la prise, la solution finit toujours par apparaître. 😉 Abonne toi pour découvrir d’
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L’eczéma interdigital parle souvent d’un tiraillement intérieur. Le désir de lien est là, fort, vital… et en même temps la peur du contact, de l’intrusion, de la dépendance. La peau, frontière entre moi et l’autre, réagit quand le lien devient à la fois nécessaire et menaçant. Comme dans les allergies, il y a une hypersensibilité : trop de proximité, trop d’émotion, trop vite. Le corps exprime alors ce que les mots n’osent pas encore dire. | Institut Delatte de Psycho Bio Acupressure
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Un principe fondamental : pour apprendre, il faut oublier. Et quand on a oublié 7 fois, c’est là que le cerveau se souvient. On est comme ça : l’apprentissage est un voyage, pas un spectacle. Oublier n’est pas perdre, c’est avancer. Alors respirez... Rien de grave, tout rentre dans l’ordre. Votre cerveau oeuvre pour vous, même lorsque vous pensez avoir tout perdu. À force d’oublier... on retient. Faites-vous confiance. | Institut Delatte de Psycho Bio Acupressure
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Respecter l’autre, c’est reconnaître sa valeur. Fairouz rappelle l’importance du poids des mots, notamment quand on dit « je ne suis pas d’accord » qui peut être vécu comme un effacement de la parole de l’autre, comme si « ce que tu dis à 0 valeur = J’AI ZÉRO VALEUR ». Et chez un enfant, il est important de le faire grandir en faisant attention à la manière de lui dire les choses. Au lieu “d’annuler l’autre”, on peut lui dire : « C’est intéressant ce que tu dis mais je ne partage pas ton point d
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Respecter l’autre, c’est reconnaître sa valeur. Fairouz rappelle l’impor…
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La Psycho-bio-acupressure contre le stress des examens - Psychologies.com
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Feb 27, 2023
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Immunität - was ist das eigentlich?
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