Harnessing the Power of Good Anxiety | Dr. Wendy Suzuki
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Harnessing the Power of Good Anxiety | Dr. Wendy Suzuki
Neuroscientist Wendy Suzuki reveals a powerful shift: anxiety is not just something to eliminate, it is something to understand. Through the lens of the Perception Box, she introduces the concept of good anxiety, the idea that anxiety, when understood through science, can become a source of clarity, direction, and growth. Shaped by your brain ...
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Acuérdate que creerle al miedo y a la ansiedad, y dejar de hacer cosas por esos pensamientos, es detener tu vida por escenarios que todavía ni siquiera han pasado. Muchas veces todo eso existe solamente en tu mente, creado por cosas que viviste en el pasado, y eso no significa que se van a volver a repetir. El miedo muchas veces nace de heridas viejas, de momentos difíciles, de caídas que ya viviste. Pero acuérdate que el pasado no se repite si tú no lo permites. No dejes que experiencias viejas
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