Dolor articular en peri: qué hacer ya
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Dolor articular en peri: qué hacer ya
El bajón hormonal inflama articulaciones. Acciones claras: proteína y agua suficientes, fuerza con técnica, caminar diario, sueño 7–9 h, menos ultraprocesados y alcohol. Pide labs: vitamina D, ferritina, PCR, tiroides. Si el dolor persiste, valora estrógeno local o sistémico y descarta causas reumáticas. #plenipausia #DolorArticular # ...
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